หนุ่มๆ หลายคนปราถนาที่อยากจะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ รวมทั้งใฝ่ฝันที่อยากจะมีซิกแพค มีหุ่นเหมือนนายแบบไว้พิชิตใจหนุ่มๆสาวๆ ส่วนผมเองมีสนใจที่อยากจะเล่นฟิตเนสเพื่อให้ร่ายกายมีขนาดใหญ่ขึ้น เพราะเป็นคนใส่เสื้อผ้าแล้วไม่ดูดี เคยบ้างมั้ยที่เห็นเสื้อผ้าอยู่ในหุ่นโชว์หน้าร้านทำไมดูสวยจัง แต่พอเราซื้อมาใส่กลับดูไม่สวยเหมือนหุ่นใส่ จึงเป็นแนวคิดที่อยากจะเล่นฟิตเนสเพิ่มขนาดของร่างกาย และอีกอย่างคืออยากเป็นนายแบบ ด้วยความสูงที่พอใช้ได้แต่ติดที่หุ่นยังไม่ Fit & Firm พุงยังห้อยอยู่ จึงสนใจและหาข้อมูลมาพอสมควร ซึ่งได้รับเทคนิคต่างๆ ที่เหมาะสมกับการฟิตหุ่นวันนี้จึงอยากจะนำมาแบ่งปันให้กับหลายๆ คนที่มีความใฝ่ฝันเหมือนกับผม